寶寶的26種副食品食材－*寶寶&媽咪*LOVE WORLD

part1>>穀物類
從寶寶4個月大開始，就可以為寶寶添加穀類中的麥糊或米糊(3/4~1碗)，以增加寶寶的醣類、蛋白質與維生素的營養攝取。

	米	麵條	麵包	地瓜	玉米
初期 (4-6個月)	○適合食用	X 不宜食用	X 不宜食用	○適合食用	X 不宜食用
中期 (7-9個月)	○適合食用	○適合食用	X 不宜食用	○適合食用	X 不宜食用
後期 (10-12個月)	○適合食用	○適合食用	○適合食用	○適合食用	△食用時應注意
1歲後	○適合食用	○適合食用	○適合食用	○適合食用	○適合食用
說明	從寶寶4個月大開始，酒可以讓寶寶嘗試食用副食品。初期以米粉、麥粉，中期可開始以半固體、水量較多的稀飯或麵條，後期以後則可改為較濕軟的乾飯。這樣循序漸進的方式可以訓練寶寶的咀嚼能力。	饅頭、麵條與麵線等麵食類製品，從寶寶中期開始就可以食用。米飯與麵條互相交替，也可以讓寶寶覺得副食品充滿變化，會提升寶寶實用的興趣。	由於麵包中含有全蛋、醣份及奶油等其他添加物，較適合在寶寶後其才開始嘗試食用。在寶寶吃麵包的初期應觀察寶寶食用後的狀況。	地瓜蒸熟透以後，在以果汁機打成糊狀，適合初期的寶寶食用。等寶寶大一些，開始會咀嚼的時候就可將地瓜蒸軟後切丁讓寶寶拿取食用。	可於後期寶寶咀嚼能力成熟之後再嘗試，食用時應將玉米粒切碎，避免寶寶食用時卡到氣管發生危險。